다이어트 운동 하루 10분 요가 따라하기 신문기자 2010. 3. 3. 02:28 날마다 할 수 있는 만큼 따라하시고 점점 강도를 높여 하세요. 처음부터 무리하심 오히려 건강을 해칩니다.
