컴퓨터·인터넷 중독이란
컴퓨터·인터넷의 과다 사용으로 일상생활의 장애가 유발되는 상태입니다.
컴퓨터·인터넷 중독이 심하면 다음과 같은 피해가 발생할 수 있습니다.
▶ 직장 또는 학교생활에 충실하지 못하고 다른 사람과 관계가 원만하지 않음
▶ 심한 경우 다른 사람에게 폭력을 휘두르거나 자살할 수 있음
※ 사례 : 2007년 폭력 성향의 인터넷 게임에 중독된 중학생이 "공부는 안 하고 왜 집을 나갔으냐, 돈을 훔쳐 어디다 썼느냐?"며 꾸짖는 할머니를 홧김에 살해하는 사고가 발생했습니다.
인터넷 중독 예방법
▶ 청소년
- 숙제, 청소 등 할 일을 먼저 한 후에 컴퓨터를 사용합니다.
- 학습이나 숙제 수행을 위한 컴퓨터 활용을 늘립니다.
- 하루에 사용하는 컴퓨터 시간을 미리 정해 둡니다.
- 컴퓨터 사용시간과 내용을 컴퓨터 사용일지에 기록합니다.
- 인터넷을 하면서 식사나 군것질을 하지 않습니다.
- 인터넷 때문에 취침시간을 넘기지 않습니다.
- 인터넷 이외의 취미생활, 운동, 문화 활동을 즐깁니다.
▶ 부모
- 컴퓨터는 거실 등 가족이 함께 사용하는 장소에 둡니다.
- 컴퓨터 사용은 강압적 통제보다는 자녀와 협의하여 결정합니다.
- 부모님도 컴퓨터·인터넷을 사용할 수 있도록 합니다.
- 자녀의 학습을 돕는 긍정적인 인터넷 사용을 격려합니다.
- 자녀의 인터넷 사용에 대한 일관된 태도를 보여 줍니다.
- 필요시 컴퓨터 사용시간 관리 소프트웨어를 설치합니다.
- 자녀의 평소 생각이나 고민에 대해 관심을 보여 줍니다.
- 문제가 심각하면 전문상담기관의 도움을 받습니다.
상 담 인터넷중독예방상담센터 ☎ 1599-0075, http://www.kado.or.kr/IAPC
(인터넷 중독, 게임 중독 진단 서비스도 제공)
출처 : 한국정보보호진흥원, 행정안전부
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